保健指導（高学年）

　１０月１８日（水）、高学年は養護教諭から目の働き（涙やまばたき）についてのお話を聞き、その後でや目の疲れを予防するための取組について保健指導を受けました。画像や本を見る時は背筋を伸ばして３０ｃｍ離して見ることや３０分に一度は目を休めること、からだを動かし遠くを見て目の筋肉を緩めること、目の運動（目を上下左右に動かし、つむったり開いたりする）をすること、寝る１～２時間前にはスマホなど画面から出る光を見ないことなど、目に優しい生活の大切さについて学びました。